Każdy z nas doświadcza stresu. Jedni w większym, drudzy w mniejszym stopniu. Czy stres może być dobry? Jak sobie z nim radzić? Skąd się w ogóle bierze? Z odpowiedziami na te i inne pytania przychodzi Wam pierwsza część cyklu „Z psychologicznego punktu widzenia o…”. Weźcie sobie do ręki kubek kawy, herbaty czy wina, poczytajcie i […]
CO JEST TWOIM PALIWEM?
Musisz mieć coś, co Cię napędza do działania. Coś, co sprawia, że z uśmiechem na ustach wstajesz z łóżka. Coś, co naładowuje całe Twoje ciało pozytywną energią, dzięki której masz siłę podejmować kolejne wyzwania. Każdy z nas potrzebuje paliwa. Ja swoje mam. Moim paliwem są przede wszystkim ludzie. To niesamowite jak niby wszyscy do siebie […]
FILMY DLA ZAINTERESOWANYCH PSYCHOLOGIĄ I NIE TYLKO #1
To nie będzie typowe zestawienie filmów psychologicznych. W końcu Ci zainteresowani psychologią są zainteresowani ludźmi, relacjami, emocjami, a te możemy znaleźć w prawie każdym. Dlatego ta lista będzie się składać z filmów wzbudzających refleksje. Niektóre psychologiczne, inne niekoniecznie. Wszystkie jednak mają jedną wspólną cechę, jakaś, choćby mała cząstka z nich została we mnie dłużej. Żaden […]
ZAPEŁNIJMY PUSTE KARTKI
Mam ostatnio dość ciągłych narzekań. Nieustannych wymówek. Niekończącego się tworzenia sobie problemów. Patrzenia na życia innych i zazdrości, że my tak nie możemy. Inspiracją do tego tekstu stał się ten wywiad, który przeczytałam z Martyną Wojciechowską. Nawiasem mówiąc jeśli chodzi o inspirujące postaci ta kobieta jest zdecydowanie u mnie na samym czele listy. A w […]
ŻYJ I POZWÓL ŻYĆ INNYM TAK JAK CHCĄ
Jestem za wolnością, czyli jak podaje jedna z definicji słownikowych: możliwością podejmowania decyzji zgodnie z własną wolą. Niby każdy jest wolny, a w trakcie obecnej sytuacji politycznej kraju, coraz więcej z nas o to aktywnie walczy. Mają miejsce protesty, manifestacje, ludzie korzystają z prawa do wyrażania własnego zdania. I świetnie, jak najbardziej to popieram, tylko […]
NA STO PROCENT ALBO WCALE
Nieraz podejmujemy jakąś decyzję, na pozór ryzykowną, rozpoczynamy działanie, ale… właśnie zawsze pojawia się jakieś „ale”. Zostawiamy sobie furtki na wypadek porażki. Angażujemy się w daną kwestię w pięćdziesięciu, osiemdziesięciu lub nawet dziewięćdziesięciu dziewięciu procentach, jednak nie w stu. A tylko sto procent ma sens. Często tłumaczymy sobie, nawet bardzo logicznie, czemu nie jesteśmy w […]
Z ŻYCIA WZIĘTE – LEKCJA SZCZĘŚCIA?
Nie wiem czy zauważyliście, ale często najcenniejsze lekcje życiowe przychodzą w najbardziej niespodziewanych momentach. Pojawiają się bez fanfar i doniosłości. Po prostu nagle czujemy, że coś nas uderza, gdzieś głęboko w środku. I już tam zostaje. Mnie dziś tak uderzyło. Mam wrażenie, że moja koleżanka w jednym zdaniu zawarła przepis na szczęśliwe życie własne i […]
WSZYSTKO SIĘ ZMIENIA
Mamy problem z zaakceptowaniem zmienności. Nostalgicznie powracamy do dawnych czasów. Bo wiecie, wspominanie jest fajne. Warto czasem cofnąć się do przeszłości, w końcu to nasze życie, doświadczenia, lekcje, lepsze i gorsze momenty. Gorzej gdy ta nostalgia nie pozwala nam ruszyć dalej. Zamiast żyć chwila obecną, myślami wciąż tkwimy w różnych punktach z wcześniejszych lat. Powracamy […]
POSTAW SIEBIE NA PIERWSZYM MIEJSCU
Nigdy nie uda Ci się sprawić, by każdy był szczęśliwy. Nigdy nie uda Ci się każdemu pomóc. Nigdy nie uda Ci się swoimi działaniami zadowolić wszystkich. Jest za to pewne, że może Ci się udać coś innego. Uszczęśliwienie jednej, ważnej, wyjątkowej osoby. SAMEJ SIEBIE. Od dzieciństwa wpaja się nam, by dbać o innych, a niestety […]
MASZ TĘ MOC!
Ludzie mają niesamowitą moc. Często się mówi o tym, że ranią, niszczą i tak dalej, co jest na pewno prawdą, jak sądzę niestety większość z nas miała okazję przekonać się o tym na swojej własnej skórze, ale to tylko jedna strona medalu. Ja dziś dla odmiany chciałabym się skupić na tej pozytywnej stronie. Bo wiecie, […]
